昨天姐姐發燒到三十九度
就以往照顧經驗
根本不緊張
沒拉肚子和便秘 微咳
先幫她泡艾草澡
到中藥行
1買艾草 通常五十元 可以分成五包(可以買滷味包裝)
先將它洗乾淨 用鍋子或茶壺(專用因為會殘留味道)
煮開後
2浴缸或水盆先放冷水調至溫水 (水量到腰部)
讓寶貝泡
3一邊喝水一邊在加其他的艾草汁(加時小心以免燙傷)(我會在另一盆先調好
溫度再加)
4這樣讓身體能自動排汗 (會因此可能安全退燒)
5盆浴完切記不要吹到風(這時毛細孔都打開容易著涼)
6泡完會出汗是件很舒服的事(這時候可以再次淋浴沖溫水)
http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=114050&op=dt&lno=82298333&no=3257519
一邊叫她喝欣樂
吃了乳酸菌
http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid1114050,cid19586933.htm
她就在跟妹妹玩
都沒上學
對寶貝們可樂了
因為可以整天看到媽媽
到下午
我又再一次幫姐姐
泡艾草澡
溫度又在下降一些
在這照顧的過程
姐姐精神很好
所以就做飲食上的調整
除去澱粉
吃了些現煮蔬菜肉湯
繼續不斷提醒她喝欣樂水
再吃乳酸菌
藉機會把腸子的宿便清乾淨
到了晚上
剩下微燒了
睡了一晚的覺
到今天早上
我量溫度
已經退燒了
但為了可以好好恢復
今天還是跟學校請假
這種另類的方式
其實不神奇
因為人體本來就有自救的功能
在食物是最好的醫藥中
就有明確地說
吃藥打針是救急
反而會干擾身體原本的免疫系統
如果有更好的方法
為何不嘗試
我在養生協會多年
很多學員好好學習正確的調養方式
平常飲食就多注意多吃悅性(水煮)少吃惰性(炒)不吃變性(炸)
http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=114050&op=dt&lno=82298333&no=3265147
其他的養生方法在我的筆記本養生篇唷^^
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