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2010/7/5~8/29嘉南藥理科技大學99年暑期游泳短期密集訓練班

 

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上課日期 和時間 請自行打電話問

 

06_2664911#7703 辛小姐

地址:台南縣 仁德鄉保安村二仁路一段60號~嘉南藥理科技大學

 

 

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每期五天學費1000元

兒童報名限110公分以上 須家長陪同 一吋相片二張( 要做證件)

 

 

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初級班課程內容 (兒童班 與成人班)

適應水性

悶氣

水母漂

漂浮

蹬牆漂浮

韻律呼吸

捷泳打水

捷泳划手動作

持物仰漂

 

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中級班課程內容 (兒童班 與成人班)

 

捷泳划手打水配合

 

捷泳換氣

 

仰漂

仰式打水

仰泳划水練習

仰泳手腳配合

仰泳換氣

救生衣使用

水中自救法

 

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高級班課程內容 (兒童班 與成人班)

蛙泳腳部動作練習

蛙泳划手配合

蛙泳換氣

海豚式潛水

蝶泳腳部動作練習

蝶泳划手配合

蝶泳換氣

蛙鞋使用

 

 

 

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