當天回到家可能是這半個月來睡最好最甜的一晚
連隔天也累到一躺就睡著。
半個月來每天都因為怕事情來不及做完而睡不沈。
就算在睡覺也滿腦子都在想要怎麼弄才好。
因為我本來並不是學美工的。
只能邊做邊摸索。看到巧玉媽咪那麼的辛苦，為了友情幫助她。
就算不懂不會也硬著頭皮做了
所以很多東西都不盡理想真的很抱歉。
希望下次有專門的媽咪肯伸出援手幫忙
本來不應該佔這個版面寫以下這些，不過我想如果不寫出來心裏真有些愧疚。
這半個月來雖然忙的是我和巧玉媽咪，不過我真的很想感謝些人
巧玉兩姐妹和我們家的二位少爺及巧玉爸爸和我們家的爸爸
如果不是他們的包容、幫忙，我們真的無法專心的完成許多的事。
這些日子以來，每每看到寶貝們獨自玩耍，用著可憐的小臉望著急著做事
沒什麼好口氣的媽媽說『陪我玩，不要打電腦』時心中真有說不出的抱歉。
每天只能在三更半夜準備睡覺前親吻看看這些早已沈睡的寶貝們
也感謝爸爸們比平常多出很多很多的時間照顧小寶貝們，容忍著家裏的失序。
還能在大會當天豪無怨言的鼎力相助。
（我們家爸爸還因為我忙著報到的事情而閃了腰）。
或許這些事都是我們家裏的事。
並不關活動。
但是，如果不是這些真正的幕後人員，也沒有這次的活動。
因為參加的都是雙胞胎家庭，所以每個人都有二個以上的寶貝要照顧。
有的媽咪是職業婦女，有的是全職的家庭主婦。
但是不管是職業婦女或家庭主婦，每個媽媽每天都有做不完的事。
像巧玉媽媽和我都是獨自在照顧二個寶貝的媽媽。
平常的工作量已經很吃重了，但為了能辦成活動，還是硬著頭皮撥出很多的時間。
（我想其他的工作人員也是）。
所以是不是可以大家輪著做。
沒時間真的只是個籍口，沒能力也是。沒經費更是。
（因為巧玉媽咪辦這麼多次也都是自掏腰包。）
我想這樣活動才能２００７、２０００８、２００９．．．．一直的辦下去。
另外，我真的必須抱怨一下那些不提供資料及很晚才要來報名的家長們。
或許你們覺得離活動日期還有幾天的時間
（我甚至還有看到前一天要報名的），
但是很多的工作都已經在那時候必須要做個結束。
否則就會像這次報名的情況一樣，沒有名牌或找不到。
很開心，活動圓滿的結束。
所有的工作人員都可以睡個香香甜甜的美夢
小寶貝們的媽媽也都回到了他們的身邊。
爸爸們也都可以正常生活。
黑眼圈、痘痘都可以消失的無影無踪
以長痘痘來說，有的人偶爾長一兩顆，有的人長期為痘痘
所苦。但你可知道，青春痘長的位置透露了健康的訊息？
以額頭來說，可能血液循環有問題，額頭代表心火旺，可
能是過於勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、
多喝水。
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如是長在鼻頭
處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可
能跟卵巢機能或生殖系統有關。下巴表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。左邊臉頰可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。 右邊臉頰可能是肺部功能失常。
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體
有哪些病徵。指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指
甲快，健康的指甲應該是淡粉紅色的，指甲過白是慢性貧
血或肝、腎有問題。指甲過黃缺乏維他命Ｅ，也可能是淋
巴系統、呼吸系統有問題，維他命Ｅ可由深綠色蔬菜、水
果中攝取。但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變
黃。
而指甲的韌度用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。容易破裂是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類、五穀類等。指甲板是否光滑可從側面觀看，如有溝痕那就要多滋養指甲，讓情況改善。如果指甲凹凸不平且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。如有白斑表示缺乏鋅，可由海產、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！唇色蒼白若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。唇色青紫若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。唇色淡黃若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。唇色紅? 筏Y非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！份量每次以兩三條為適量。形狀直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。顏色呈黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體，讓身體循環正常。
午夜12:00~1:00淺眠期
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
凌晨1:00~2:00 排毒期
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
凌晨3:00~4:00 休眠期
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
上午9:00~11:00 精華期
此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
中午12:00~1:00 午休期
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
下午2:00~3:00 高峰期
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
下午4:00~5:00 低潮期
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
下午5:00~6:00 鬆散期
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
晚上7:00~8:00 暫憩期
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
晚上8:00~10:00 夜修期
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
晚上11:00~12:00 夜眠期
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
總之，要有健康的身體自己要
