雙胞胎天使

遵守「智慧語」

是指我們教會的一大原則，即不抽煙、不喝酒、不喝茶和咖啡，當然不能吸毒或嚼檳榔。

煙和酒的壞處無需贅言，但是咖啡和茶....常常因為商人的利益考量，做了很多偏頗的廣告，進而影響消費者的觀感，認為咖啡和茶有益身體健康，或甚至喝起來美味且高貴，還被捧出來當作送禮的選擇。

所以大部分不了解我們教會的人，會對這項智慧語存疑，頻頻詢問這是什麼原因？

對教友們而言，這是神給的誡命，但是對非教友，有可能變成了考驗。

如果由我來解釋的話，我推測這是因為其中含有引人上癮的成分。

一般都會想到「咖啡因」，那麼聽說「可樂」也有含「咖啡因」，是不是應該也要禁喝？ 我沒差～反正我不喝汽水！

天使媽補充含咖啡因都不可以啦  所以可樂也是呀

（關於上癮，諸如名牌、賭博、偶像、甚至打電動都算是會上癮的行為，如果因此荒廢了與神立約最重要的事，當然也是神所不喜悅的！）

以下是茶和咖啡的反面資料：

女性朋友較不宜喝茶的時期分為:

1.每個月生理期來臨時。因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸黏膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。

2.孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的排尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。

3.孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現，那就「代誌大條」了！

4.剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中的含有高濃度的鞣酸會被黏膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5.媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

6.正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！

臺北市中醫醫院婦科主任劉桂蘭說，茶屬性寒味苦澀，女性屬陰，吃了太多寒涼食物或藥物，會造成血液循環減緩或血行不暢通的情形﹔所以她斬釘截鐵的表示，這個網路傳聞是真的。

所以~各位~如果是生理期~就少喝點吧!!!

喝咖啡的壞處

雖然喝咖啡有上述的這麼多好處，但是醫生卻有著不同的看法。醫生指出：喝咖啡一定要適可而止，飲用過量，對身體所造成的傷害不可謂不小。

飲用咖啡過量可能會對身體造成下面的危害－

＊誘發心臟病－醫生指出：每天喝五杯以上咖啡的人，離換心臟病的機率可能是正常人的兩倍。因為咖啡因會使血膽固醇及三酸甘油酯增高，造成心率不整，久了以後將導致心臟疾病的發生。

＊誘發骨質疏鬆症－咖啡因會引起鈣質的流失，導致骨骼疏鬆症的產生。每天喝三 杯咖啡以上的婦女，尤應小心堤防！

＊誘發腸胃疾病－咖啡因會刺激腸子收縮，造成腹瀉，經常空腹喝咖啡，易使胃酸分泌過多，導致胃酸過多或胃潰瘍。

＊誘發膽結石發作－如果和有膽結石的人多喝咖啡，可能會因為咖啡因刺激膽囊收 縮，而疼痛不已。因此有膽結石的人最好不要喝咖啡。

＊誘發乳腺囊腫－咖啡因會刺激乳腺，導致乳腺纖維囊腫，甚至轉化成乳癌。

＊誘發癌症－飲用過量的咖啡，可能會誘發胰線癌，乳癌以及卵巢癌。

＊誘發經前症候群－婦女若在經前大量飲用咖啡，可能因咖啡因的刺激，而出現情緒不穩、緊張、易怒、精神不集中、頭痛或乳房痛等經前症候群。