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我們有個雙胞胎中西醫媽媽
有很多養生觀念很棒喔
我好愛好愛我家雙胞胎
在她們身上讓我學會
天父的愛
”吃冰，無論孕期或平時，對人體都有莫大的傷害，
其中最嚴重就是傷及心臟功能，
因為在中醫理論，心屬火臟，
若受寒時，心臟溫度下降，將導致心臟功能逐漸衰退，
而這個寒來自於外在的溫度，及吃東西進身體的溫度
這樣的傷害，是慢慢累積起來的
所以，當有人說自己吃冰也沒事，
只不過是傷害在無形中，還沒讓您感受到痛苦而已，
而當心臟功能受傷時，輸送給胎兒的血量也會受到影響，
甚而輸送給胎兒的血液溫度也會些微下降，
不要輕忽這些變化，這都將影響胎兒一輩子的體質
所以，不要等病到眼前，才知道悔恨，
出言相勸的人，也不圖什麼，
只不過是想把真正的養生之法告知更多人而已，
盼有緣人可以聽入勸告，改變自己生活習慣
當一個媽媽改變了生活習慣，往往等於是改變了一個家庭的生活習慣，
當媽媽的要深知，自己的影響層面有多大 
~~~~
我以前不懂
也愛喝冰的
但從學了養生之後
十年來
有喝到冰的機會不多
尤其是要懷雙胞胎前
為了我自己的身體
為了可能會來的寶貝
很自然而然
習慣
不吃冰
不吃辣
不吃炸和滷
零食也不愛吃了
喝很健康的草本飲品
讓自己都可以每天排便
雖然無法晚上十一點前睡
確真的感覺懷孕過程的輕鬆愉快
寶貝們生下來後
我也是以同樣方式帶
很多人聽到
五歲了
速食店去不到幾次(我們反而是不正常的人
)
雖然至今她們在學校
也會吃到
但最少
不是每天或常常
生命是一種選擇
全看妳你如何運用
身為一個母親
就像中醫小末媽媽說的
當一個媽媽改變了生活習慣，往往等於是改變了一個家庭的生活習慣，
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