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2011/9/22我家先生第一次做焗烤
雙胞胎大叫說:媽媽妳以前很想買的烤盤耶(很想買但騎摩托車怕破掉)
我問:先生你去大創買嗎 ?一個39元對不對呀
你今天要煮什麼
就看到先生煮好麵
上面灑上起司條
雙胞胎說： 爸爸特地做給我們吃的嗎？爸爸對我們好好喔
我說：對呀 爸爸很愛妳們耶
先生把所有餐點都放在桌上
做了禱告一起開動
他說麵太乾了
下次要加一點湯
我說：我印象中外面賣的 它會放好幾疊起司
先生說： 下次再煮看看
我吃了一些些鮭魚 和阿姨給我的愛心飯飯 原味烹調系列1~~健康雜糧薏仁飯
吃薏仁飯要記得細嚼慢嚥
其實是具備道理的養生好習慣--容易做到--又有很大的效果
例如:
1.消化系統的毛病會減一半
2.身體會更健康
3.身材會更健美
4.吃相更優雅--因而更得人緣
5.避免養大胃口
6.節約世界糧食
7.能細細體會食物美味
8.降低體質酸化的機會
9.滿足口慾
10.加長腸胃蠕動易於排便
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