據報道，數周前，山東省濟南市一名年僅８歲的女孩竟然來了月經。
當拿到診斷結果，孩子的父母不得不接受這個事實，而罪魁禍首就是家中長輩常給孩子吃的補品！
據了解，與同齡女孩相比，該女孩的個子明顯要高１０釐米左右。
起初，父母長輩為此還頗感高興，以為多虧讓孩子常吃蜂王漿、花粉等補品。直到一週前，無意中發現孩子的下體出現了血色的分泌物，這才趕緊到醫院檢查……
濟南軍區總醫院健康查體中心的張紀蕓主任醫師表明，類似情況現在並不少見，性早熟已成為繼肥胖之
後最常見的小兒內分泌疾病之一，女孩多於男孩
。性早熟的孩子骨融合早，在快速增長一段時間後，骨提前融合而生長週期縮短，最終身高一
般都矮於正常人。
導致孩子性早熟的一個主要原因，就是有些家長受錯誤觀念的影響，常給孩子服用蜂
王漿、花粉、蠶蛹等補品，這些產品中存在較多的性激素甚至促性腺激素等物質，如果長期大量服用，
可引起血液中性激素水準上升，導致假性性早熟。
以下是一些有可能導致兒童“性早熟”的誘因，家中長輩
（尤其是格外心疼孫子孫女的老爺爺、老奶奶們）一定要特別留意：
一、常服補益品包括蠶蛹、冬蟲夏草、人參蜂王漿、羊鞭、海狗腎等，特別是蠶蛹，雖然蛋白質豐富又
能補虛，但卻含有類似雌性激素的物質，正處於發育期的兒童要慎食。越是可大補的藥材，越容易導致
孩子內分泌水準失衡。
二、愛啃鴨脖子現今市場上出售的家禽，絕大部分是由拌有快速生長劑、催肥劑的激素類飼料餵養的，
禽肉中“催熟劑”殘餘主要集中在家禽頭頸部分的腺體中。所以，吃鴨脖子、雞脖子，就成了誘發兒童
性早熟的高危行為。
三、冬天吃草莓冬季的草莓、葡萄、西瓜、番茄等，春末提前採摘上市的蘋果、聖女果（俗稱“小番
茄”）、橙、桃等，幾乎都是在“催熟劑”的幫助下才反季或提早成熟的，一定要避免給１０歲以下的
兒童食用。
四、總買炸薯條此外還包括炸雞和炸薯片等。
首先，過高的熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟；其次，食用油經反
復加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發性早熟的原因之一。 （白河）
孩子久咳與飲食不當有關
有的孩子經常咳嗽，而且最讓家長著急的是吃藥和打針不太管用。專家提醒，孩子久咳不止與飲食不當
有直接關係，要止住孩子久咳就得糾正不當飲食。
專家介紹，首先要避免讓久咳的孩子食用葷腥、辛辣食品。有的家庭主餐少不了大魚大肉甚至海鮮，而
中醫理論認為魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物可助濕生痰，引起過敏反應，加重咳嗽病情。
辣椒、胡椒、生蔥、芥末等辛辣之物對呼吸道有刺激作用。
其次，咳嗽伴有發熱時，應注意給孩子補充水分，可根據季節不同選擇白開水、涼茶、白菜湯等，當孩
子咳嗽伴有呼吸急促、憋氣時，應選擇無刺激性的涼開水、米湯等給孩子食用，少飲用碳酸飲料。
再次，飲食宜清淡，忌鹹、膩和刺激性食物，可多食新鮮蔬菜、豆製品，並適當增添少量瘦肉。
菜肴儘量以蒸、煮為主，不吃油炸食品。
兒童性早熟大都與「吃」有關
性早熟的兒童，進入青春期後身高將比同齡夥伴矮約10~15厘米。
一些性早熟孩子是「吃」出來的。
現象：每週光顧洋快餐
性早熟的孩子往往特別嗜好油炸食品，如炸雞、炸薯條和炸薯片。過高的熱量會在兒童體內轉變為
多餘的脂肪，體重過重，引發內分泌紊亂，導致性早熟。
現象：反季節蔬果上市
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在「促生長
劑」的幫助下才反季或提早成熟。父母要避免給10歲以下的兒童食用此類食品。
現象：大補特補
一些補劑和口服液中含的激素可能使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實，但他們可能已悄悄
出現發育勢頭，骨齡提前。而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了。
對策：針對性早熟的兒童，家長僅僅知道避免經常吃上述食品是遠遠不夠的。
從營養學角度講，孩子營養的主渠道應該來自一日三餐的平衡膳食,有四個基本原則：
1.每天菜餚的總數要達到15~20種。每週吃一次動物內臟、海帶、紫菜。
2.任何挑食偏食都會破壞平衡膳食的結構。
3.對洋快餐、油炸食品或軟飲料採取簡單的禁止辦法是不可取的。家長要與孩子多交流，告訴孩子洋
快餐、油炸食品是垃圾食品，多吃就等於把身體當成了「垃圾桶」。
最後,要注意食物的冷暖性質不要與孩子的體質相矛盾，易上火的內熱孩子要少吃熱性食品，如油
炸、燒烤、香辣食品;易腹瀉的虛寒孩子要少吃生冷食品，如西瓜、生梨。
初冬時節如何給孩子進「補」
性早熟、矮小症、出鼻血、內火重……花了很多冤枉錢，白費了許多力氣，卻未能達到預想效果。
眼下很多青少年和兒童不甘落後，父母想方設法給孩子買不同類型的補品，補鈣、補腦、補眼，各種保
健品層出不窮，生怕孩子缺少營養元素，影響生長發育。
其實，生活中最普通的食物，比如：紅棗、桂圓和核桃等都是兒童進補的最好天然食品。
中醫兒科專家為父母指出兒童冬令進補需要遵循三條原則
「無病不用藥、有病不亂用藥、無病不亂補」。
每日三餐營養合理搭配
每日三餐營養的科學合理搭配是最重要的。
俗話說：「藥補不如食補」。因此，冬天可以多食用紅棗、蓮子、糯米、山藥、龍眼肉和藕等;雞、鴨、
魚、肉、蛋和奶等都是高蛋白、高脂肪的食物，適當食用可以增加熱量;還有香菇、木耳(黑、白)、鴿
子、黃鱔、大豆和板栗等。
同時，做到葷素搭配，千萬不要忘記多吃蔬菜和水果，以及維生素、纖維素和糧食、澱粉之類的食品。
用紅棗、太子參和桂圓湯等來調補是最適合孩子的。
專家提醒，兒童進補要適當，最好多咨詢醫生。
如果方法和用量不適當，反而會造成胸悶和性早熟等不良反應。
兒童產婦進補不能瞎來
一些父母愛給小孩過多地吃高蛋白食品，而不知道小兒消化系統因處於未發育成熟期，營養過多容
易造成消化吸收不良導致某些病端；另一方面，有些孩子對魚、蝦、蟹等有過敏性反應，可導致這類過
敏性疾病反覆難愈；身體免疫力低下，體質虛弱，反覆出現病症的患兒，調補要在醫師的指導下對
「症」施藥，才能達到事半功倍的效果，不要我行我素，自選補品，否則容易出現進補偏差，反而事與
願違；而對於生長發育期的孩子如果一味蠻補、偏補，很容易造成煩躁、便秘、抵抗力下降等症狀。
專家還提醒，孕產婦從孕期起，就不能濫用補品、保健品，不然可能殃及胎兒，甚至導致流產、早
產，而兒童濫用某些補藥會造成性早熟。
先天不足可適當進補
有三類孩子的確需要考慮在冬天適當進補。
第一類是先天不足、身體發育緩慢的孩子
第二類是平時一貫體弱多病，容易發生感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘和肺炎的孩子。
對這兩類孩子進補不僅可以預防疾病發病，還能增加抵抗力。
但是在進補之前必須先服「開路藥」，並且治好疾病。只有等到沒有疾病，而且能夠正常飲食，才可以
進補
而第三類是脾胃虛弱、消化道功能差、食慾不振、容易腹瀉的孩子，這類小孩應讓醫生先瞭解孩子體質
以後再開始進補。
另外，體弱的幼兒應該使用清膏進補。
補藥不可太滋膩，否則容易難消化、難吸收；如果用重藥滋補，還會影響小兒自身內臟。
而身體發育完好、沒有疾病的孩子是不需要用藥物進補的。
一般而言，在秋冬季節，父母只需要注意孩子的保暖，並及時添加衣被。而且衣被也要適當，過
厚、過暖的服裝都容易出汗，出現毛孔擴張。
再加上外界氣候忽冷忽熱，出汗後脫衣更容易著涼，引起呼吸道疾病。
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