目前分類:心靈成長 (689)
- Mar 05 Wed 2008 18:59
十三年後的小新 影片 飆淚版唷
- Mar 05 Wed 2008 00:56
抉擇伴侶 轉po(若有侵權請告之)
- Feb 23 Sat 2008 07:51
給情緒留一個空間 轉po(若有侵權請告之)
- Feb 22 Fri 2008 11:15
[新聞]家庭主婦若支薪 1年185萬 轉po
- Feb 21 Thu 2008 20:17
假性單親媽媽 作者陳安儀 轉po(讓先生也能在家庭)
- Feb 20 Wed 2008 23:37
作一位善意回應的人 轉po(若有侵權請告之)
- Feb 19 Tue 2008 20:30
家可以像天堂 轉po
- Feb 15 Fri 2008 22:07
給先生情人節禮物竟然是....
給先生情人節禮物竟然是....
- Feb 10 Sun 2008 23:48
謝謝蔓越莓姐妹回顧2007年的感動
- Feb 05 Tue 2008 12:46
拜年,說什麼好話聚人氣 轉po
如何應對,能為今年的人際開好運?
要過年了,每回為了應付親戚的「東家長、西家短」,秀鳳就感到無名壓力,特別是婆家親戚總不識相地問結婚6年尚未生子的她:「何時要生小孩?」不孕的她巴不得每年過年都躲到國外,避開這個敏感話題。
本身擁有美國婚姻與家族治療師執照與認證的約明協談中心主任戴俊男,就看過不少因過年團聚,引發夫妻壓力倍增,甚至失和的案例。你也有同樣的困擾嗎?到底該怎麼回應長輩,才能讓自己全身而退?
1.睡眠充足,自然笑容滿面
長期關注親子關係和觀護家庭的板橋地方法院少年保護官盧蘇偉發現,只要睡眠足夠,心情一好,自然笑容滿面,加上探訪親友的行程不要安排得太緊,活動簡單便能輕鬆自在。此外,過年很多人會趁機換新車,買新衣服,如果拜訪人時,記得「不要貴氣逼人」,樸實較好。
2.別讓自己成為另人尷尬者
戴俊男舉輔導過的個案為例,過年聚會未必人人想參加,不參加的理由多是無法承受親人的「過度關心」,像是被關心婚期或交友狀況等。沒有生小孩的被問及何時添個寶寶,甚至還談論金錢課題,這些都屬私人敏感的話題。他建議,大家想想這些話題若是自己被問到,會不會感到困擾,「將心比心」,少談令人尷尬的話題。
3.從無比較性的話題著手
戴俊男表示,聚會談話時,最好從一般話題著手,例如:身體健康這類無傷大雅的內容,尤其要避開「比較」。譬如:「最近身體好不好?」、「做哪一類的工作?」、「小孩唸書學校的情況?」,這類普遍、沒有比較性的話題,都是安全可問的。他也碰過父母無心比較小孩紅包給多少的案例,他說,「這樣可能讓家境較差的小孩不想回家團圓。」
4.避開政治性議題
也有連襟因政治立場不同,好好的聚會演變成爭吵結束。因此,政治話題應盡量避開,若被問及,可回答「不清楚」、「還要研究」等。
5.多和親友分享,勿自吹自擂
有人一碰到聚會,就情不自禁「大放厥詞」,彷彿為群體做「團體治療」,戴俊男建議,「和親友說話多分享,不要吹牛惹人厭。」此外,個人最好不要在別人聊親人八卦或是非時,跟著嚼舌根,以免日後見到當事人,覺得尷尬或後悔。
6.話不投機,可禮貌性告退
有些肢體動作也會顯現出個人的無聊或無奈,譬如:擺出不開心的臉,台語說的「結屎面」,或一直打手機給他人,彷彿在暗示「這裡無趣極了,和別人過節比較開心」。戴俊男建議,「話不投機,就禮貌地向人告別。」可向對方表示:「對不起,我先走了,待會約了久未見面的朋友……」,記得要「禮貌告辭」。
7.當個討人喜愛的孩子王
如果待在親戚家好多天,沒事可做,不妨改變平時的生活步驟或習慣,當個「孩子王」帶小孩玩遊戲,或帶大家去唱KTV、看電影,做些集體活動,或比賽做家事,主人都會很感激你。
- Feb 01 Fri 2008 16:46
好心痛16歲性侵2歲 「沒反抗」不算強暴??? 生女兒的要小心
- Jan 29 Tue 2008 22:11
別做個失格的旅人 轉po
真的該警惕一下了...
台灣大學生不斷的定位.再取消.造成該民宿相當大的困擾.
- Jan 28 Mon 2008 18:46
一個意想不到的離婚理由 轉po
他所接的一個案子
真的讓人很感動
- Jan 28 Mon 2008 18:03
高雄縣青少年關懷協會_清淨家園-攜手把愛傳『漆』去
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- Jan 28 Mon 2008 10:55
曾晴爸發想 500人簽器捐卡
曾晴爸發想 500人簽器捐卡
- Jan 25 Fri 2008 11:11
獨立思考 最難教 轉po
上課鈴響了,孩子們跑進教室,這節課老師要講的是《灰姑娘》的故事。
老師先請一個孩子上臺給同學講一講這個故事。
孩子很快講完了,老師對他表示了感謝,然後開始向全班提問。
老師:你們喜歡故事裏面的哪一個?不喜歡哪一個?為什麼?
學生:喜歡辛黛瑞拉(灰姑娘),還有王子,不喜歡她的後媽和後媽帶來的姐姐。
辛黛瑞拉善良、可愛、漂亮。後媽和姐姐對辛黛瑞拉不好。
老師:如果在午夜12點的時候,辛黛瑞拉沒有來得及跳上她的南瓜馬車,你們想一想 ,可能會出現什麼情況?
學生:辛黛瑞拉會變成原來髒髒的樣子,穿著破舊的衣服。哎呀,那就慘啦。
老師:所以,你們一定要做一個守時的人,不然就可能 給自己帶來麻煩。
另外,你們看,你們每個人平時都打扮得漂漂亮亮的,千萬不要突然邋裏邋遢地出現在別人面前,不然你們的朋友要嚇著了。女孩子們,你們更要注意,將來你們長大和男孩子約會,要是你不注意,被你的男朋友看到你很難看的樣子,他們可能就嚇昏了(老師做昏倒狀,全班大笑)。
好,下一個問題:如果你是辛黛瑞 拉的後媽,你會不會阻止辛黛瑞拉去參加王子的舞會?你們一定要誠實喲!
學生:(過了一會兒,有孩子舉手回答)是的,如果我是辛黛瑞拉的後媽,我也會阻止她去參加王子的舞會。
老師:為什麼?
學生:因為,因為我愛自己的女兒,我希望自己的女兒當上王后。
老師:是的,所以,我們看到的後媽好像都是不好的人,她們只是對別人不夠好,可是她們對自己的孩子卻很好,你們明白了嗎?她們不是壞人,只是她們還不能夠 像愛自己的孩子一樣去愛其他的孩子。
孩子們,下一個問題:辛黛瑞拉的後媽不讓她去參加王子的舞會,甚至把門鎖起來,她為什麼能夠去,而且成為舞會上最美麗的姑娘呢?
學生:因為有仙女幫助她,給她漂亮的衣服,還把南瓜變成馬車,把狗和老鼠變成僕人。
老師:對,你們說得很好!想一想,如果辛黛瑞拉沒有得到仙女的幫助,她是不可能去參加舞會的,是不是?
學生:是的!
老師:如果狗、老鼠都不願意幫助她,她可能在最後的時刻成功地跑回家嗎?
學生:不會,那樣她就可以成功地嚇到王子了。(全班再次大笑)
老師:雖然辛黛瑞拉有仙女幫助她,但是,光有仙女的幫助還不夠。所以,孩子們,無論走到哪裏,我們都是需要朋友的。我們的朋友不一定是仙女,但是,我們需要他們,我也希望你們有很多很多的朋友。
下面,請你們想一想,如果辛黛瑞拉因為後媽不願意她參加舞會就放棄了機會,她可能成為王子的新娘嗎?
學生:不會!那樣的話,她就不會到舞會上,不會被王子遇到,認識和愛上她了。
老師:對極了!如果辛黛瑞拉不想參加舞會,就是她的後媽沒有阻止,甚至支持她去,也是沒有用的,是誰決定她要去參加王子的舞會?
學生:她自己。
老師:所以,孩子們,就是辛黛瑞拉沒有媽媽愛她,她的後媽不愛她,這也不能夠讓她不愛自己。就是因為她愛自己,她才可能去尋找自己希望得到的東西。
如果你們當中有人覺得沒有人愛,或者像辛黛瑞拉一樣有一個不愛她的後媽,你們要怎麼樣?
學生:要愛自己!
老師:對,沒有一個人可以阻止你愛自己,如果你覺得別人不夠愛你,你要加倍地愛自己;如果別人沒有給你機會,你應該加倍地給自己機會;如果你們真的愛自己,就會為自己找到自己需要的東西,沒有人可以阻止辛黛瑞拉參加王子的舞會,沒有人可以阻止辛黛瑞拉當上王后,除了她自己。對不對?
學生:是的!!!
老師:最後一個問題,這個故事有什麼不合理的地方?
學生:(過了好一會)午夜12點以後所有的東西都要變回原樣,可是,辛黛瑞拉的水晶鞋沒有變回去。
老師:天哪,你們太棒了!你們看,就是偉大的作家也有出錯的時候,所以,出錯
不是什麼可怕的事情。我擔保,如果你們當中誰將來要當作家,一定比這個
作家更棒!你們相信嗎?
- Jan 21 Mon 2008 18:08
JET日本台超級奶爸奮鬥記精彩回顧 轉po
- Jan 17 Thu 2008 13:25
畫畫的過程就是一種心靈的治療 轉po 謝謝DO.DO 分享
- Jan 16 Wed 2008 18:21
(吃到飽餐廳)_錢是你自己的,但資源是全世界的 轉po
德國是個工業化程度很高的國家,說到賓士,BMW,西門子……沒有人不知道,世界上用於核子反應爐中最好的核心泵就是在德國的一個小鎮上產生的。
在這樣一個發達國家,人們的生活一定是紙醉金迷燈紅酒綠吧。
在去德國考察前,我們在描繪著、揣摩著這個國度。到達港口城市漢堡之時,我們習慣先去餐館,已在駐地的同事免不了要為我們接風洗塵。
走進餐館,我們一行穿過桌多人少的中餐館大廳,心裡犯疑惑:這樣冷清清的場面,飯店能開下去嗎?更可笑的是一對用餐情侶的桌子上,只擺有一個碟子,裡面只放著兩種菜,兩罐啤酒,如此簡單,是否影響他們的甜蜜聚會?
如果是男士買單,是否太小氣,他不怕女友跑掉?
另外一桌是幾位白人老太太在悠閒地用餐,每道菜上桌後,服務生很快的幫她們分配好,然後就被她們吃光光了。
我們不再過多的注意她們,而是盼著自己的大餐快點上來。
駐地的同事看到大家飢餓的樣子,就多點了些菜,大家也不推讓,大有「宰」駐地同事的意思。
餐館客人不多,上菜很快,我們的桌子很快被碟碗堆滿,看來,今天我們是這裡的大富豪了。狼吞虎嚥之後,想到後面還有活動,就不再戀酒菜,這一餐很快就結束了。
結果還有三分之一沒有吃掉,剩在桌面上。結完賬,個個剔著牙,歪歪扭扭地出了餐館大門。出門沒走幾步,餐館裡有人在叫我們。不知是怎麼回事:是否誰的東西忘記拿了?
我們都好奇,回頭去看看。
原來是那幾個白人老太太,在和飯店老闆嘰哩呱啦說著什麼,好像是針對我們的。看到我們都圍來了,老太太改說英文,我們就都能聽懂了,她在說我們剩的菜太多,太浪費了。我們覺得好笑,這老太太多管閒事!
「我們花錢吃飯買單,剩多少,關妳老太太什麼事?」同事阿桂當時站出來,想和老太太練練口語。聽到阿桂這樣一說,老太太更生氣了,為首的老太太立馬掏出手機,撥打著什麼電話。
一會兒,一個穿制服的人開車來了,稱是社會保障機構的工作人員。
問完情況後,這位工作人員居然拿出罰單,開出50馬克的罰款。
這下我們都不吭氣了,阿桂的臉不知道扭到哪裡去了,也不敢再練口語了。
駐地的同事只好拿出50馬克,並一再說:「對不起!」
這位工作人員收下馬克,鄭重地對我們說:「需要吃多少,就點多少!錢是你自己的,但資源是全社會的,世界上有很多人還缺少資源,你們不能夠也沒有理由浪費!」
我們臉都紅了。但我們在心裡卻都認同這句話。
一個富有的國家裡,人們還有這種意識。
我們得好好反思:
- Jan 14 Mon 2008 22:34
JET的"超級奶爸奮鬥記" 心得