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在這個黑心食品新聞不時出現,惹得人心惶惶的時代,也讓歡樂的年節蒙上一層陰影,怎麼保存這些年節食品,才能兼顧健康安全和美味,不致讓自己陷入春節後努力減肥,或者猛跑醫院的惡夢?
在你開始大肆採買年貨、開懷大吃大喝後,可別錯過了我們為你準備的食品安全教戰守則,讓歡喜的年節時光更添一份健康與安全的保障!

採訪撰文/羅婉鈴 諮詢/實踐大學食品營養與保健生技系黃惠宇主任、劉麗雲教授、邵貽沅副教授、劉佳玲助理教授、徐近平講師 衛生署食品衛生處科長沈漢光

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「姊,吃完飯我們來打高爾夫,今天我要贏你10桿!」

每天飯後的「Wii time」,是Seednet數位聯合電訊企劃經理謝淑靜全家人最興奮的時刻。


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防止靜電的發生,室內應保持一定的溼度,可勤拖地、勤灑水,或用加溼器加溼;要勤洗澡、勤換衣服,以消除人體表面積聚的靜電荷。梳頭髮時,先將梳子蘸一下水,便可消除靜電;脫衣服之後,用手摸一下墻壁,摸門把手或水龍頭之前也用手摸一下墻,可將體內的靜電“放”出去。對於老年人,應選擇柔軟、光滑的棉織或絲織內衣、內褲,儘量不穿化纖類衣物,以使靜電的危害減少到最低限度。

對付靜電巧躲閃

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醫藥疾病 在門診常會有患者抱怨,每隔一段時間白帶就會比較多,我們也覺得很納悶,


為什麼有些人老是有陰道炎;是不是先天性的抵抗力較弱、體質比較差?

細問之下,原來這些病人都有「每日使用衛生棉」的習慣!

有家衛生棉的廠商統計,大約百分之九十的台灣婦女,

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隨著工業化及都市化的演變,台灣的「老外族」正在逐步攀升,但是面對良莠不齊的餐飲選擇,您真的

吃得安心嗎?佛教大林慈濟綜合醫院營養師提醒,台灣地區濕熱多雨,入夏後氣溫常達30℃以上,各種

微生物極易繁殖,食品也容易腐敗變質,若不特別注意飲食衛生,極易發生食品中毒。

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享受美食可是有許多禁忌的,體質冷熱之別就是其中之一,
 

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沒看錯!就是鞋子!
請準備一雙洗乾淨的運動鞋,裡面塞滿舊報紙。

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請準備浴巾一條,若家裡沒浴巾,可找長一點的絲質或布質圍巾替代。

做法請看影片示範: http://www.youtube.com/watch?v=U_5j2SM7w7A

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當身體水腫時,一般人會先想到可能是腎臟出了問題,腰子壞了。


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看了以下的報告,你還是要開冷氣嗎?關掉冷氣,不但節能,又有益健康
你熬得過的,相信自己能,你就一定能

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近視300度以下不用矯正、眼鏡度數會愈戴愈深、……這些說法是真是假?

護眼隨堂考,導正你的觀念。

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謝謝養生協會前理事長王老師full lay的分享

 

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當然正確飲食和作息


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(網路轉貼)


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近英國食品安全主管機關(FSA),繼美國藥物食品管理局(FDA)之後,檢測在英國市面上230種飲料,發現部分含維生素C的飲料有致癌物質苯,而且濃度大於英國國家飲用水含苯的標準1ppb,甚至高於世界衛生組織(WHO)飲用水苯濃度標準10 ppb。

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事實上,台灣目前還有絕大多數產婦在坐月子期間仍被傳統(古老)坐月子的種種限制所苦著,筆者在門診中不時發現有些產婦在整個坐月子期間(30-40天)真的不敢洗頭髮,不敢喝白開水,不敢入浴室洗澡,不敢吃水果(尤其多水份的),完全不敢吹冷氣或電風扇(那管氣溫已經32C,33C,34C了)....,林林總總有很多的不敢,而有些是整個月子都在吃生化湯,有些是已經牙齦腫痛,痔瘡發炎了,但還是在大吃麻油雞酒,麻油紅蟳,十全大補....

  天阿!原本是應該舒適地過的月子,能讓產婦好好休息調養的機會,到頭來卻弄得慘兮兮,這真的是可憐.而在這些產婦當中經常可發現許多是高知識份子,但她們還是願意去承受這般的”待遇”

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